4 (80%) 2 votos Receta 3 bloques Sandwich de atún INGREDIENTES 2 unidades de: Rebanadas de pan integral 60 g de: Atún 1 cucharada de: Mayonesa Al gusto de: Lechuga picada Al gusto de: Tomate picado Al gusto de: Cebolla picada 1 cucharada de: Maíz Postre: 1 yogur desnatado EQUIVALENCIAS 1 cucharadita equivale al contenido de una cuchara de las de café (5 mL) 1 cucharada equivale al contenido de una cuchara sopera (15 mL) 1 taza equivale al volumen de un vaso o taza con capacidad de 250 mL * Una pieza de fruta equivale a: 1 kiwi (100 grs) ó 1/2 manzana (90 grs), 1/2 naranja (115 grs), 1 mandarina (50 grs), 1 taza de fresas (170 grs) 1 taza de cerezas, 1 melocotón, 1/2 pera (100 grs), 1/2 taza de piña en cubos (90 grs) 1/2 taza de melón en cubos (180 grs), 3 albaricoques (130 grs), 1 ciruela (85 grs) 3/4 taza de sandía (250 grs), 1/2 taza de uvas (60 grs) Compartir:
Tremendamente delicioso y facilito de hacer.
Temendamente delicioso y facil de hacer, gracias.
Hola, buenas tardes
Tengo una pequeña duda: ¿Cuando la receta dice “maíz” se refiere a maíz dulce?
Gracias, un saludo.
hola! Efectivamente, nos referimos a 1 cucharada de granos de maíz dulce. Un saludo!
Hola buenas quiero hacer el sándwich pero resulta que mi cena es de dos bloques como hago?
Hola Miriam, puen es ese caso no te comas el yogur y échale menos mayonesa y maíz, con 2/3 de una cucharada de cada será suficiente. Saludos!