Revuelto de setas, Ensalada mixta de atún y fruta

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Posteado por: EnerZona In: Cena, Comida, Recetas de 4 Bloques, Recetas de 4 Bloques, Recetas EnerZona 16 Mar 2015 Comentarios: 0 Tags: Revuelto de Setas

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Receta 4 bloques

Revuelto de setas

INGREDIENTES

Hidratos de Carbono:
2 tazas	de:	Champiñones
1 bolsita	de:	Ensalada de canónigos
300 gr	de:	Tomates
2 rodajas	de:	Piña
Proteínas:
1 unidad	de:	Huevo
2 unidades	de:	Claras
60 gr	de:	Atún
Grasas:
1 Poco	de:	Vinagreta con una cucharada de aceite de oliva y una pizca de sal (aceite con mucha moderación)