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Los ácidos grasos Omega 3 son esenciales para la salud, pero nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos, por ese motivo debemos aportarlos mediante la alimentación para obtener sus múltiples y demostrados beneficios para la salud:
Los Omega 3 se encuentran en diferentes alimentos que tomamos diariamente, por ejemplo, el ALA se encuentra en aceites vegetales como el de soja, lino y oliva y en las nueces. Por su parte, el EPA y el DHA se encuentran principalmente en pescados azules y en el aceite de pescado. También podemos aportar estos ácidos grasos en forma de complementos alimenticios.
Actualmente, el pescado es la mejor fuente de EPA y DHA. Los estudios del Dr. Sears en los últimos años se han dirigido hacia los Omega 3 y han concluido que puede no ser suficiente comer pescado varias veces a la semana para garantizar un adecuado aporte de estos ácidos grasos. Una cantidad de 2,5 g diarios de aceite de pescado es la cantidad suficiente para un buen mantenimiento de los niveles de Omega 3.
75% Omega 3 totales
60% EPA y DHA
Obtenido por
destilación molecular múltiple
Cápsula patentada
EnteriCare©
Máxima puntuación
5 estrellas IFOS
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Esta prueba te permite determinar si tus niveles de ácidos grasos son los adecuados y en caso contrario te indica pautas para poder equilibrarlos.
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