info@enerzona.es   Tfno. gratuito 900 807 411

uxidean

Respuestas de foro creadas

Viendo 15 publicaciones - del 16 al 30 (de un total de 272)
  • Autor
    Publicaciones
  • en respuesta a: Avena..cómo consumirla? #15550

    uxidean
    Participante

    1 mb de proteina del queso batido de mercadona no es ni mucho menos 30g. Son unos 80g pero hay que mirarlo en la etiqueta. Es como medio vaso aunque yo lo peso.

  • en respuesta a: Pregunta sobre Fajitas Old del Paso #14700

    uxidean
    Participante

    No cuentes la lechuga sola no aporta practicamente HC y tienes que comerte un plateron para contarla.

  • en respuesta a: La pildora #12943

    uxidean
    Participante

    Hola a todas. Yo estuve tomandome la pildora durante los 6 primeros meses de hacer la dieta y perdi igual o mas que cuando me la deje de tomar en octubre.

    Creo que es una leyenda urbana sinceramente.

  • en respuesta a: Perder peso, y ganar músculo. #15557

    uxidean
    Participante

    Stry por favor cuida tus modales en el foro.

    Si nadie te ha contestado es para no darte información erronea. Ademas cuenta que aqui somos todos personas normales, no nos dedicamos profesionalmente a asesorar. Si no lo sabemos no contestamos.

    Hay veces que no nos metemos en el foro y que por eso no contestamos, pero que vamos, exigencias las minimas.

    Gracias

  • en respuesta a: Gazpacho casero #12548

    uxidean
    Participante

    No necesita aceite o pan para emulsionar?

  • en respuesta a: YO TAMBIEN SOY NUEVA Y UN POCO DECEPCIONADA #15502

    uxidean
    Participante

    Sinceramente, comprate el omega 3. Los otros productos solo para alimentarte es aburrido, caro y no te llenan tanto como la comida de verdad.

    Estan muy bien para llevar siempre en el bolso para los almuerzos y tal, pero para alimentarte solo de eso… uff.

  • en respuesta a: Avena..cómo consumirla? #15533

    uxidean
    Participante

    Si te refieres a la avena en copos/grano mezclala con queso fresco batido para compensar los hidratos con proteina.

  • en respuesta a: PROTEINAS VEGETALES #15518

    uxidean
    Participante

    fiambre de pollo o fiambre de pavo, salmon, jamon serrano… lo unico que se me ocurre por ahora 🙁

  • en respuesta a: Mi experiencia con las dietas #15453

    uxidean
    Participante

    Todas las bebidas con azucar suelen tener unos 30g de hidratos. Cualquier bebida que quieras que no sea azucarada. Asi ni coca cola normal, ni nestea, ni aquarius ni nada.

    Solo nestea si es sin azucar (en vez de llevar tapon amarillo lleva tapon azul oscuro) y ahora han sacado un aquarius sin azucar.

  • en respuesta a: ALGUNAS CUESTIONES SOBRE LA DIETA #15141

    uxidean
    Participante

    Hola!

    Lo de la fruta me lo dijo una endocrina. Si te entran cosas ligeritas por la noche prueba con los esparragos blancos. Son igualmente refrescantes como la fruta y ademas depuran un monton.

    SUpongo que habras oido hablar de las intolerancias alimentarias. Pues bien, hay cosas que a cada uno nos sientan mal. A mi la manzana y la pera me repiten hasta la saciedad. Ve probando con otras frutas y ya esta. Otra manera mejor de tomar la manzana por la noche es asandola. Yo la pongo al micro con un dedo de agua debajo en un bol y la dejo hacerse. Luego le echo canela y edulcorante y esta increible, para que no te resulte tan indigesta 🙂

    El azucar no solo son los dulces. Los hidratos de carbono bien sean frutas o lo que sea tambien son azucares. De todos modos recuerda tomar un tentempie media horita antes del ejercicio fuerte.

    Un beso

  • en respuesta a: preguntas de pricipiante de la zona #15335

    uxidean
    Participante

    Bebidas no azucaradas estan permitidas. El zumo esta prohibido. Tambien puedes beber té y limita la cafeina.

  • en respuesta a: ESTOY ESTANCADA #15497

    uxidean
    Participante

    A mi tambien me paso lo del estancamiento, me quede en 70 un par de meses y ahora estoy en 66.5

    No te agobies y sigue en la zona. Intenta comer todos los alimentos que te dan mas cantidad por bloque y ya veras como vuelves a perder. Y haz un poco mas de cardio.

    Un abrazo

  • en respuesta a: ALGUNAS CUESTIONES SOBRE LA DIETA #15139

    uxidean
    Participante

    Hola! Por lo que tengo entendido la fruta a partir de las 7 de la tarde ya no se digiere igual porque desciende no se que hormona y el azucar de la fruta se asimila peor.

  • en respuesta a: Empezando en la zona #15483

    uxidean
    Participante

    en madrid si porque conozco a gente que la compra, de todos modos prueba con la stevia 🙂

  • en respuesta a: LEGUMBRES #15475

    uxidean
    Participante

    los quesos de burgos no llevan HC , la leche de soja no la cuentas y deberias contarla y 100ml de zumo es como un chupito, no se si estaras contando poco.

Viendo 15 publicaciones - del 16 al 30 (de un total de 272)