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SilviaBCN

Respuestas de foro creadas

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  • en respuesta a: La avena #11851

    SilviaBCN
    Participante

    Hola, me estoy estrenando en esto de la Zona y tengo una duda.
    Yo no tomo leche de vaca ni de soja,cada mañana en el desayuno me tomo 1 vaso de leche de avena, lo estoy contabilizando como 1 mb de CarboHidratos, 1 de Proteina Y 1 de Grasa.
    Lo hago bien???
    UN SALUDO

  • en respuesta a: ¿de donde somos? #10904

    SilviaBCN
    Participante

    ¿DONDE VIVIMOS? Barcelona
    ¿CUANTO TIEMPO LLEVAMOS EN LA DIETA?la empecé hace 2años, durante algo mas de 1 mes y la he retomado en esta semana, se puede decir que no he empezado al 100%
    ¿PORQUE ESTA DIETA Y NO OTRA? estoy harta de dietas repetitivas donde paso mucha ansiedad
    ¿POR SALUD O POR ESTETICA? las dos
    ¿TIPO DE EJERCICIO FÍSICO?caminar
    ¿CONSUMIMOS EL OMEGA3? si, desde hace muchos años
    ¿QUE OTROS PRODUCTOS ENERZONA TOMAMOS? galletas de chocolate y batidos de fresa
    ¿dieta o estilo de vida? ambas
    ¿COMO LA HEMOS CONOCIDO? la conocí por el foro de telva y porque compré un par de libro de la dieta de la zona del Dr. Barry Sears
    ¿VENTAJAS O INCONVENIENTES? de momento el inconveniente es que no me aclaro demasiado al hacer mis bloques.

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