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Robb

Respuestas de foro creadas

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  • en respuesta a: iniciándome en la dieta de la zona. #16237

    Robb
    Participante

    Gracias sebastianico me ayuda mucho la guia que tu u otra persona de este foro que lleve tiempo en la zona me asesore ya que quiero tomar el estilo de vida de comer segun la disciplina de la zona

    Para mi seria genial seguir con los menus de la zona sin necesidad de estar asistiendo tan seguido con la doctora exclusiva de la zona aqui en mi proviencia y seguir por mi cuenta y como dices tu usando el Omega RX por lo cual te pregunto lo siguiente

    PREGUNTA1-Observe que esta pagina te calcula los bloques una vez que introduces algunos datos, pero yo aun soy novato hay algun libro que me ayude a entender mejor lo de los bloques y me ayude a armar mis propios menus

    PREGUNTA2-esta pregunta es para lo que llevan ya mucho siguiendo la dieta de la zona, al cuanto tiempo ya realizaron la dieta por su cuenta sin estar de la mano de un doctor de la zona

    Les repito mi intención es de seguir en la zona de por vida y solo darme unos chequeos medicos con un nutriologo aprox cada 6 meses y sobre todo por que estoy entrenando nataci´´on y necesito ayuda para estar bien aliemntado para los entrenamientos

    De verdad mil gracias por su ayuda y por esta grandiosa pagina

  • en respuesta a: iniciándome en la dieta de la zona. #16235

    Robb
    Participante

    Hola a todos Buenos dias como estan
    Primero que nada soy hombre ya que por ahi lei que se dirijen a mi como mujer
    Bueno pues les cuento ayer fui a mi tercer consulta a la zona llevo 11 kg abajo en 5 semanas, Es increible, pero lo que si es verdad que me he apegado a las dietas como son, la ropa ya me queda olgada todo bien, y en esta tercera sesión me explicaron mas sobre los bloques y como poder combinar mas cosa que me da alivio el pensar que puedo yo mismo hacer combinaciones, El unico punto en contra que le veo a esto es la suplementación se me hace demasiados suplementos y son muy costosos, ah y contando que me he hecho 2 estudios de analisis clinicos que me pidio la doctora y ahora me pidio un gramagrama tirodeo, Derrepente si digo ufff gastos muy elevados pero bueno creo es mejor invertir en la salud cuando no estan las enfermedades que en doctores y enfermeras cuando ya esta una enfermedad haciendo estragos, saludos a todos desde mexico y nuevamente les comento si en algo les puedo servir desde México con gusto solo mencionenlo

    saludos

  • en respuesta a: iniciándome en la dieta de la zona. #16233

    Robb
    Participante

    Hola a todos Gracias por la Bienvenida, Concuerdo con ustedes entre mas investigo de la zona y mas me explica mi doctora me emociona el saber que comiendo adecuadamente se pueden evitar muchisimas enfermedades, que aparte de la figura es lo que me inTeresa, pues les cuento fui a mi segunda sesión y de verdad sorprendente baje 5 kg en 14 dias,Me dice la doctora que 4 kg son de liquido y parte de mi desintoxicación inicial y 1 kg de grasa pero me felicito por apegarme a la dieta,aclaro que aparte de la dieta hago natación 3 veces por semana, la ropa ya la comienzo a sentir mas suelta no mucho pero ya lo siento, en cuestion de barriga solo baje 2 cm en los 14 dias pero bueno hay avances, mi ansiedad por lo dulce en especial por una coca cola ha bajado( que ha sido lo mas dificil para mi dejar de tomarla) y pues sigo con muchos animos y haciendo las cosas como me dice la doctora, Y de igual manera si en algo les puedo ayudar solo digamenlo, cualquier información de la Zona Mexico yo se las puedo conseguir, Un saludo y les seguire contando el avance

  • en respuesta a: iniciándome en la dieta de la zona. #16229

    Robb
    Participante

    Hola a Todos hoy es mi primer dia en este foro y 6 dia haciendo la dieta de la zona, Les cuento me dieron una dieta de 14 bloques, la verdad se me ha hecho dificil pero la he seguido al pie de la letra baje 1 kg en estos 6 dias, y aparte estoy tomando como me indicaron omega, y otros suplementos, lo que noto es mucho sueño, pero mas energia dificil de explicar pero asi es,Y no mentire si siento mucha hambre y necesidad de cosas con azucar,Pero bueno soy disciplinado y hago la dieta como es, me gusta la idea de que esto sea un estilo de vida para estar sano, lo que si los suplementos son muyyy caros y me mandaron hacer unos exmamenes medicos de sangre y orina muy caros, si ha sido una inversión superior a lo que yo pense, pero estoy contento a pesar de todo y con mucha motivación yo peso 116 kg actualmente y me dijeron que mi peso debe de ser 100 kg asi falta aun por disminuir pero ahi va esto creo que muy bien, cualquier tip o consejo es bienvenido

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