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Respuestas de foro creadas

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  • en respuesta a: Muy buenas, me presento. #15963

    mixi
    Participante

    Hola de nuevo!!!
    Hace tres semanitas que no entro y no es porque me haya rendido,no.
    Os cuento, en mi tercera semana perdí solo 400 grs aunque me imagino que sera normal( que mas quisiera yo que ir bajando kilo y pico por semana) y me medí. El resultado fue bueno. Perdí 3,5 cm de cintura, 6 cm de muslo y 5 cm de cadera. Asi que contenta.
    En mi cuarta semana perdí otros 700 grs asi que yo feliz y eso que no fué una buena semana (me lo salte un poquito).
    Y este lunes despues de mi quinta semana me he pesado y he bajado 900 grs.
    Ya llevo 6,600 kg en cinco semanas asi que estoy muy contenta, además la báscula me marca el porcentaje de grasa, agua y musculo, y la grasa va disminuyendo.

    Deciros que tambien he empezado a hacer bici con un bici de spinning aunque yo por ahora solo la uso como bicicleta estática, mis musculos no estan preparados para hacer una clase de spinning poniendome de pie, asi que poco a poco.

    El programa bloques que me puso la dietista es de 10 bloques, ya se que el minimo deberían de ser 11 segun el libro pero yo la verdad que así lo llevo muy bien y hasta me canso de comer. Es mas, hay veces que el almuerzo y la merienda se me olvidan porque no tengo nada de hambre.

    Bueno ya he dado un ratito la chapa asi que me despido.
    Un saludo, por si me lee alguien que no veo nada de movimiento en este post.

    Que tal vas tú, iksuna?

  • en respuesta a: Muy buenas, me presento. #15961

    mixi
    Participante

    Hola!!!!
    Nada entro para deciros que otra semana mas cumplida y que he bajado otro 1,300kg.Que contenta estoy!!! la verdad que lo llevo muy bien. Hubó un dia que pique un poco de choco pero comparado con lo de antes eso no era nada y al rato volví al redil.
    Espero seguir asi y el lunes que viene que cumpliré cuatro semanas pues me medire.
    Saluditos!!!!! si hay alguien y gracias a tí Martika que ya leí tu mensaje y no te contesté.

  • en respuesta a: Muy buenas, me presento. #15959

    mixi
    Participante

    Buenas!!!!!!!!!!! Ya estoy aquí otra vez pero me parece que voy a ser la única. No sé si os habreís cambiado a otro post. No veo movimiento.
    Bueno solo decir que llevo dos semanas exactas en la zona y que estoy muy contenta, me siento bien.
    La primera semana baje 2 kg y la segunda he adelgazado 1,3 kg, ya veremos como siguen las siguientes. Las medidas las dejare para despues de la cuarta semana aunque ya me noto bastante en la ropa.
    Espero que haya alguien mas por aqui porque sino me voy a dar la auto chapa a mi misma.

    Un saludito para todos!!!

  • en respuesta a: Muy buenas, me presento. #15958

    mixi
    Participante

    Hola a todos!

    Pues yo hice esta dieta hace mas o menos tres años y la verdad que me fué muy bien hasta que la dejé.Notaba sobre todo de volumen y la verdad que se come muy bien y en buena cantidad.
    Desde entonces lo he intentado varias veces pero sin conseguir engancharme a ella y rindiendome (soy muyyyyyy chocolateray me encanta la bolleria).
    Ahora necesito bajar 15-20 kilos, la verdad que despues de tres hijos y no cuidar mi cuerpo como debiera se nota, además todavia soy joven y me tengo que frenar que sino no se que va a ser de mi dentro de diez años
    Bueno el tema es que ahora lo he vuelto a intentar y llevo esta semana a rajatabla. Para mi lo dificil es el arranque, los primeros tres dias, una vez superado éstos yo creo que puedo seguir.(yo creo que el escribir aqui me ayudara a continuar).
    Ah! tambien deciros que yo empeze con una dietista especializada en la zona y que sigo guardando todos los menus que me hizó.
    Bueno un saludito a todos y ya os ire contando. 😀

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