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marcoantonio

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  • en respuesta a: ¿cuanto habeis aldelgazado y en cuanto tiempo? #10624

    marcoantonio
    Participante

    Primeros de marzo 80Kg y subiendo. Sobre todo un barrigón de no te menees y fofo, sobre todo me sentía fofo.

    Hacía la dieta pero no bien, con muchos altibajos. Me puse serio por esas fechas y hoy estoy en 74,50. Hay que tener en cuenta que en semana santa y las ferias recuperé algo aunque no mucho y que suelo quedarme estancado en 75/76Kg. He conseguido romper esa barrera con las tablas de ejercicios del libro “La inflamación silenciosa”

    @duna wrote:

    Me gustaria que si a alguien le apetece contase su experiencia, cuanto ha adelgazado y cuanto tiempo le ha costado. ..

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