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loretxuri

Respuestas de foro creadas

Viendo 15 publicaciones - del 1 al 15 (de un total de 24)
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  • en respuesta a: Empezando en la zona #15479

    loretxuri
    Participante

    Hola Victoria, no se si se puede dejar al de comer, pero no creo que tenga mucha importancia, por favor, podrías decirme que menú has hecho durante una semana para bajar tanto? te lo agradeceré un abrazo.

  • en respuesta a: 1 mes en la zona #13084

    loretxuri
    Participante

    Bea, hoy he entrado y no habia visto tus comentarios, me alegro y ENHORABUENA GUAPA, seguro que estás guapisima, espero poder escribir lo mismo al gun dia, gracias a todos
    loretxuri

  • en respuesta a: tension alta #13156

    loretxuri
    Participante

    @lunitabuena wrote:

    Hola Sandrix

    He estado de viaje y acabo de ver esto.
    Todas las búsquedas que he hecho, en inglés y en español, dicen que el consumo de omega-3 baja la tensión.
    Lamento no poder ayudar más.

    Ho te habia visto, le he hecho una pregunta Pastor, pero no me ha ontestado, claro, es normal no me conoce, luna he etado ingresada con una oclusión intestinal, y me jhan dicho que coma poco y a menudo y queria saber si podia hacer de manera que pudiera seguir la dieta, ya veo que ya no estais ninguno de los dos, bueno gracias de todos modos, un abrazo, es imposible que esteis a todo.
    Saludos amigos

  • en respuesta a: CONSULTA A ROVI SOBRE FUNCIONAMIENTO DEL FORO Y TESTIMONIO #13149

    loretxuri
    Participante

    Luis Ignacio, me lles, quisiera hacerte una consulta, gracias, he estado ingresada, y me han dicho que coma poco limpio y a medudo, puedes ayudarme?
    gracias
    loretxuri

  • en respuesta a: por orden de lunitabuena abro tema de ayuda #13063

    loretxuri
    Participante

    Hola lunitabuena, no pensé que escrbieras nada, como me dijiste hasta el domingo…., bueno, creo que lo he llevado bien, en peso 1,100, 2,cms y medio de cintura y 2 de contorno de pecho, de cadenara solo 1 pero es que de ahi soy estrecha, no se si está bien, solo una cosa, cuando tomo el tentempioe, jamon 1 nuez y una fruta, siempre tiene que ser así? o pavo claro. gracias lunitabuena

  • en respuesta a: Cosas interesantes del foro USA #12077

    loretxuri
    Participante

    Hola lunitabuena, vale, lo voy aintentar, sabes lo que me pasa?, que me parece que como demasiado y me entra miedo de engordar, no me lo puedo permitir por lo que te dije, solo una pregunta de momento, no me quiero cerrar las puertas, tendré que hacer mogollón de ellas si sigo, si por ejemplo un domingo o tro dia cualquiera me levanto tarde y desayuno a las 10 horas, y comemos a las 2:30, donde demonios meto el tentempie de media mañana?, un millón de gracias lunita, gracias, gracias.
    loretxuri

  • en respuesta a: Cosas interesantes del foro USA #12075

    loretxuri
    Participante

    Gracias lunitabuena, yo no me atrevo a hacerla, pq. no la entiendo y no quiero molestaros, pero me parece estupendo que seas tan solidaria conla gente y te preocupes de darnos información, gracias luni.
    loretxuri

  • en respuesta a: Cosas interesantes del foro USA #12074

    loretxuri
    Participante

    Gracias lunitabuena, yo no me atrevo a hacerla, pq. no la entiendo y no quiero molestaros, pero me parece estupendo que seas tan solidaria conla gente y te preocupes de darnos información, gracias luni.
    loretxuri

  • en respuesta a: pregunta sobre tabla de alimentos #12991

    loretxuri
    Participante

    Hola ruth, he visto lo que has escrito para Bea, yo tngo el libro verde, pero si dices que es mas completo el del otro libro, y vas a enviar una tabla, podrías enviarmela a mi tb.? te importa? estoy contenta llevo unos dias y esto funciona, mi email es salidadelamar@yahoo.es, gracias, ruth, muchas gracias, sois todos geniales.
    loretxuri

  • en respuesta a: ¿ QUIÉN CONTROLA EL MÉTODO A OJO ? #12316

    loretxuri
    Participante

    Hola sebastianico, me permito contestar soy novata, pero es la palma sin dedos, buena suerte.

  • en respuesta a: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona #11324

    loretxuri
    Participante

    Gracias lunitabuena, y siento darte tanta guerra, gracias otra vez.
    un
    beso
    loretxuri

  • en respuesta a: ALIMENTOS PRECOCINADOS O MUY MUY RÁPIDOS DE HACER EN LA ZONA #11450

    loretxuri
    Participante

    Me estais dejando alucinada, cuanto sabeis, y yo creo que no puedo asimilar tanta información, socorrooooooooooooooooooo.
    un beso
    lortxuri

  • en respuesta a: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona #11319

    loretxuri
    Participante

    Hola, lunitabuena, hoy he empezado la dieta, veamos si hasta ahora está bien.

    Desayuno
    lehe con un poco de café la leche desnatada
    una rebanada de pan integral
    15 g de jamon ib. y 15 de queso bajo en grasa
    6 almendras

    media mañana

    una barrita de la zona de 1 bloque
    (no se que tomar que no sea eso, o no me atrevo, algo salado me gustaria, pero en fin)

    comida

    alcachofas con vinagrata (270 g,)
    90 g de pechuga de pollo asada
    un pareguayo

    media tarde no tengo ni idea, seguramente barrita para no equivocarme

    cena
    tomare:

    tomate 300 g. ( que me parece que es muchisimo)
    1 tortilla
    una fruta

    te parece ok?

  • en respuesta a: Grupo de apoyo para seguir la dieta de la zona #11318

    loretxuri
    Participante

    Gracias lunitabuena, no sé como agradecer tus respuestas, pero creo que lo haré haciendo al milimetro como dices tu la dieta, millon de gracias.
    loretxuri

  • en respuesta a: ¿Son totalmente obligatorios los bloques de CH? #12579

    loretxuri
    Participante

    Marea, tranquila, todo se arreglará, y toda esta gente que me he encontrado en este foro es genial, no me inclyyo pq. soy novata, pero lo que esté en mi mano, aquí estaré, un abrazo
    loretxuri
    Animooooooooooooooo

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