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bml

Respuestas de foro creadas

Viendo 15 publicaciones - del 16 al 30 (de un total de 246)
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  • en respuesta a: Tabla de alimentos en gramos #16534

    bml
    Participante

    En algunos libros sí que vienen, en el de la inflamación silenciosa por ejemplo. La verdad es que viendo tanta demanda en este tema podían publicar la tabla de la web en gramos, por lo menos lo básico lo tendríamos siempre a mano

  • en respuesta a: Empiezo hoy la dieta #16416

    bml
    Participante

    entonces has solucionado lo de despertarte por la noche no?
    me alegro

  • en respuesta a: iniciándome en la dieta de la zona. #16252

    bml
    Participante

    la verdad es que después de preguntar me di cuenta de lo obvio que era ja ja ja

  • en respuesta a: Pollo con tomate y ensalada #16442

    bml
    Participante

    Tendré que probarla alguna vez, pero la verdad, nunca me había planteado que se pudiera comer cruda

  • en respuesta a: JUDIAS VERDES CON SALMÓN Y GAMBAS (3bloques) #16271

    bml
    Participante

    Pues la verdad es que no lo he probado, a lo mejor la tienes que cocinar más para que espese un poco.

  • en respuesta a: Empiezo hoy la dieta #16412

    bml
    Participante

    no sé pero no me parece normal que te despiertes por el hambre si has comido bien y te has tomado un vaso de leche antes de acostarte, no han pasado horas suficientes, pienso yo… Qué sueles cenar?

  • en respuesta a: iniciándome en la dieta de la zona. #16250

    bml
    Participante

    te refieres a los triglicéridos no?

  • en respuesta a: Tabla de Composición de Alimentos #11061

    bml
    Participante

    en el libro de la inflamación silenciosa viene por gramos y en algún hilo de por aquí algún forero ha dejado un listado. Si lo encuentro te lo pongo. De todas formas, en las recetas del libro vienen muchas veces los gramos, pásalos a la lista y vas completando.

  • en respuesta a: AGOBIO CON LAS PROTEÍNAS #16514

    bml
    Participante

    Creo que es más conceptual lo que te pasa, al estar presente en todas las comidas, te parece que te puedesvexceder, pero compara cantidades, mientras que alguien se come chuletón normalmente, tú a lo mejor es la tercera parte. No sé si será tu dieta, pero si te la han recomendado para tu problema, prueba! Si al mes, no te sientes mejor, pues la dejas, no habrás perdido nada por intentarlo

  • en respuesta a: Empiezo hoy la dieta #16409

    bml
    Participante

    Absolutamente sí, de hecho junto con la inflamación silenciosa a mí me parecen los mejores, y sí que tiene muchas recetas, sobre todo el de la grasa tóxica

  • en respuesta a: iniciándome en la dieta de la zona. #16248

    bml
    Participante

    a mí con la comida me va genial, me he hecho una análitica hace poco y está muy bien, pero es verdad que a mi pareja le ha vuelto a salir trigliceridos, no es mucho pero se supone que comiendo como yo no debería tener. Me he estado informando y he visto que hay personas que tienen tendencia a fabricarlos por exceso de azúcares y alcohol, come más pan que yo, ya que yo sólo lo como en el desayuno y después alguna cervecita nos tomamos pero nada que no esté dentro de lo normal. No salimos de noche con copas etc, así que estoy pensando que quizá a él sí le vendría bien tomar omega 3.

  • en respuesta a: iniciándome en la dieta de la zona. #16245

    bml
    Participante

    me alegro que vayas tan bien corelo! la verdad es que los que la seguimos sabemos lo que es. A mí me pasa lo mismo, la he retomado en enero de este año y aunque haya alguna temporada que me la salte, como la semana santa, algún fin de semana o un cumpleaños, en general muy bien, no pongo peso como antes si no que me mantengo y me acabo de hacer una analítica y estupenda. Sí que es cierto que no tomo el omega 3, ahora no me lo puedo permitir, además somos dos y si uno se la toma el otro también y es un gasto elevado ahora, pero vamos que todo se andará

  • en respuesta a: Empiezo hoy la dieta #16403

    bml
    Participante

    Felicidades emicru! sigue así

    en el caso de lo dulce, yo no soy muy dulcera, pero mi consejo es que cuando me ha pasado, ese día me he comido algo que me apetecía y así me he quitado el gusto. Luego a seguir con la dieta. Por una vez que te comas un dulce no pasa nada mujer.

  • en respuesta a: EQUIVALENCIA ENTRE TAZAS Y GRAMOS #16505

    bml
    Participante

    y en ese que tú comentas de la revolucionaria dieta de la zona no en todas las ediciones, el que yo tengo también vienen en tazas. Pero en la inflamación silenciosa sí que vienen los gramos. En mi opinión, puede ser que para adelgazar sí que haya que coger los gramos exactos, pero para el estilo de vida cuando ya estés donde quieres, o si es que ya estás pues creo que es una medida a ojo, tampoco el cuerpo humano es tan exacto, o eso me lo parece. Creo que 10 gramos más de pimientos o menos tampoco van a destrozarte el cuerpo, ya que como se ha comentado aquí varias veces por ejemplo en el caso de la fruta, si está más madura o no, tendrá más fructosa con lo que incluso con pesos tampoco sería exacto. Creo que no hay que obsesionarse. Yo cojo los gramos la primera vez y veo, la ración corresponde más o menos a un calabacín mediano, por decir algo, y siempre que sea más o menos, no me preocupa que tenga 20 gramos más o menos. Espero haberte ayudado.

  • en respuesta a: Empiezo hoy la dieta #16401

    bml
    Participante

    pues entonces a seguir… ya contarás el viernes. Es curioso pero a mí lo del peso también me pasa.

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