Me gustaría que me echaraís una mano por favor.
Empeze con la dieta de la zona porque podía comer casi nada en todo el día, y por la noche me lo comía todo…..
Leí la dieta y me gusto, sobre todo para aprender a comer.
Además tengo antecedentes de enfermedades, y me gustaría controlar mi salud, en la medida de lo posible.
Me sobran 5 kilos.
Cadera 94
Cintura 79
Altura 1.70
Peso 66
Actividad fisica 1 hora al día.
Me salieron 13 bloques pero me parecieron muchos…..
Gracias a lunita por ayudarme y a todos los que me habeís contestado.
