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tabla de alimentos que hizo Juan Ignacio Pastor?

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Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Luis Ignacio Pastor hace 9 años.

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  • #9390

    choter
    Participante

    hola!!! e leido casi todos los post de habeis dejado, me gustaria que alguien que tenga la tabla de alimentos de Juan Ignacio me enviara por correo.
    choter@gmail.com
    mas que nada por seguro que se la a pedido mucha gente y no quisiera molestarle.
    gracias de antemano

    #11706

    Luis Ignacio Pastor
    Participante

    Hola Choter:
    Me llamo Luis Ignacio, pero lo que quiero decir es que no hice ninguna tabla de alimentos. Encontré una tabla con una serie de alimentos, que está en intrernet, y que vienen los laimentos que nosotros tomamos.

    Esta table tiene los macronutrientes y los micronutrientes, de manera que me parecio interesante saber los minerales que tomamos.

    En eluso de esta tabla, no cuento todos los hidratos y todas las proteinas.Hago lo que dice el tio Barry, tomando los macronutrientes principales de cada alimento.

    SAludos

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