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soja en grano verde

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Luis Ignacio Pastor hace 6 años, 3 meses.

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  • #10126

    Petunia
    Participante

    Hola!

    Llevo ya bastante tiempo practicando la zona y la verdad es que estoy muy contenta pero ultimamente parece que me cuesta un poco , estoy intentando probar cosas nuevas y he comrpado soja en grano , mi idea es prepararlas como las lentejas sólo con verdura y contar el grano como proteina, ¿es correcto? sabeis cuanto equivaldria un bloque en gramos?
    gracias por vuestra ayuda!

    #15775

    Luis Ignacio Pastor
    Participante

    Hola petunia.

    Para calcular la parte de HC y de P tienes que leerlo en el envase. Creo que está casi equilibrado

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