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Según la Zona algun tope de claras de huevo a la semana?

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Este debate contiene 3 respuestas, tiene 4 mensajes y lo actualizó  sandrix hace 8 años, 9 meses.

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  • #9452

    Connie
    Participante

    Cuantas claras de huevo puedo tomar a la semana?

    Alguien sabe si en el libro se indica algun tope??

    #12048

    Patydifusa
    Participante

    Que yo sepa no hay ningún tope , creo que la yema es la que contiene todas las grasas. Tengo amigos que practican las pesas y suelen hacerse tortllas de muchas claras sin que por ello les dañe la salud.

    #12049

    AIRIS
    Participante

    Es por las grasas o por el àcido araquidònico??? Bueno, quizàs sea lo mismo.

    #12050

    sandrix
    Participante

    yo creo que de claras no hay limite simplemente hay que variar para no aburrirse
    un saludo

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