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salmone alla brasiliana

Este debate contiene 2 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  ciccina hace 7 años.

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  • #9921

    ciccina
    Participante

    ponemos el salmon(135g ,3 minibloques de proteinas) en papillote con un poco de pimienta verde fresca y una cucharadita de aceite(1minibloquegrasa) a unos 180grados y unos 30 minutos al horno, luego cortaremos una taza de fresas 1 kiwi y media taza de uvas(3 minibloques de hidratos) y cuando el salmon este preparado dispondremos el salmos desmigado debajo y encima la fruta fresca añadimos tambien 6 almendras tostadas picaditas(2 minibloques de grasa) y listo para comer bon apetito!!!!!!

    #14428

    Brandy
    Participante

    Qué rico! esta la pruebo fijo. Muchísimas gracias.

    #14429

    ciccina
    Participante

    @brandy wrote:

    Qué rico! esta la pruebo fijo. Muchísimas gracias.

    espero que te guste, de todas formas me comentas.

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