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queso fresco sin lactosa y sin gluten

Este debate contiene 2 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  scooter hace 2 años, 11 meses.

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  • #10348

    virgi
    Participante

    Hola, buenas tardes! No soy nueva en la dieta pues llevo alrededor de 8 meses con ella, pero hace poco me detectaron intolerancia tanto a la lactosa como al gluten, debido a ello, he tenido que sustituir el queso fresco 0% grasa por el de sin lactosa y sin gluten que contiene 8.8 gramos de grasa y 5.4 gramos de esas grasas son saturadas, proteínas 6.8 e hidratos 2.2. La tarrina es de 62.4 gramos y la contabilizo como dos bloques de proteínas, pero mi duda es de si tengo también que contar los bloques de grasa.. Si me podrían ayudar os lo agradecería 🙂 muchas gracias de antemano.

    #16783

    sandrix
    Participante

    si por desgracia hay que contar con ello
    como has hecho los calculos de las proteinas??????
    si la tarrina lleva 6.8g de proteina seria solo un bloque
    de grasa va sobraditaaaaa pero bueno intentar compensar durante el dia con grasas saludables como los frutos secos,aceitunas,aguacate y aceite de oliva virgen extra

    #16784

    scooter
    Participante

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