Voy iniciando con la dieta de la zona, y calcule mi indice de masa corporal magra, etc. pero según los cálculos debería de tomar 6 bloques de proteína y en esta página me encontré que las mujeres mínimo debemos de consumir los 11 bloques… ¿alguien podría decirme el motivo? ya que no me gustaría estar consumiendo menos nutrientes, muchas gracias, ¡ saludos! =)