Hola a todos.
Está en inglés, pero se entiende fácilmente. Es impresionante, da los “nutrition facts” de todos los alimentos, puedes seleccionar la cantidad, y además da también el índice glucémico y el factor de inflamación.
Para que veáis un ejemplo, estos son los datos de un plato de tamaño pequeño (podría haber seleccionado un plátano extrapequeño, mediano, grande, extragrande, una taza de plátano machacado, de 100 gramos, en fin, que nivel de sofisticación :-). Ahora ya no hay excusa para decir que nos perdemos con los cálculos.
http://www.nutritiondata.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1846/2
