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Omega 3

Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  JUAN CARLOS hace 8 años, 1 mes.

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    JUAN CARLOS
    Participante

    Para presentarme: tengo un mes en la zona y he bajado 3% de grasa…un exito considerando que cuando comence tenia 26%….

    Mi tema es cuanto Omega 3 es bueno consumir?…en alguna parte de la zona encontre 2,5 g diarios…sin embargo, hay casos en los que se pudiera tomar hasta 10 g…para curar problemas especificos…sabe alguien cuanto es el maximo y por que razon?…

    Esto lo pregunto porque a mi padre (76 años, con accidente cerebro vascular e infarto) le han encontrado tres aneurismas de aorta (abombamiento en las arterias por adelgazaiento de la pared de la arteria) y me preguto si sera bueno que tome omega 3? y cuanto?…el plan es operarlo en la brevedad posible

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