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Mi experiencia en la zona fantástica

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Este debate contiene 1 respuesta, tiene 1 mensaje y lo actualizó  Ruby hace 6 años, 6 meses.

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  • #10093

    Ruby
    Participante

    Hola tengo 20 kilos de sobrepeso. Empecé la dieta de la zona hace un mes y me ha funcionado de maravilla. Si desean hacerme preguntas sobre como me va y por supuesto aprecio sus sugerencias y experiencias. Se que este foro me ayudará a seguir sin rendirme. Animo a todos[/b][/b]
    Para empezar el 27 de abril media de cintura 103 cms, cadera 120, mido 172 y pesaba 88 kilos. hoy hace poco mas de un mes cintura 95 cadera 115 y peso 85 Kilos. a medida que progrese se los iré informando.

    #15655

    Ruby
    Participante

    Estoy tomando omega 3, he investigado mucho sobre el y es buenisimo tomarla, no solo para bajar de peso sino por los beneficios para la salud.
    Empecé la dieta de la zona no solo para bajar de peso, lo hago por mi salud, tengo hígado graso con transaminasas elevadas, ademas fibromialgía. Dentro de 1 mes planeo repetirme examen de transaminasas con el fin de ver cúanto he mejorado. La verdad que en cuanto a los dolores de la fibromialgía me ha disminuido un poco. Ademas tomo metformina para la resistencia a la insulina. Mezclo los conocimientos de la dieta de la zona, con la pagina de un doctor Venezolano, pongo su web para sus consultas, es muy buen médico: http://www.niunadietamas.com/blog/?p=6217
    Poco a poco pondré otras paginas que me han ampliado el conocimiento sobre lo que debemos saber para bajar de peso saludablemente y sin rebotes

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