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La dieta esta pudiendo conmigo!!!

Este debate contiene 2 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  uxidean hace 7 años, 5 meses.

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  • #9973

    Recyca
    Participante

    Hola a tod@s!!!
    La verdad es que la dieta esta pudiendo conmigo, y direis porque con lo maravillosa que es y lo bien que va??? Pues por una simple razon, no consigo ver resultados y cuando pienso que todo lo estoy haciendo bien, va y descubro que lo estaba haciendo peor que mal.
    Llevo desde mitad de de mayo con la dieta y solo he conseguido perder un kilo y un centimetro de mi cuerpo, y la verdad es que me agobia mucho no notarme la ropa mas ancha y seguir pesando lo mismo.
    Igual soy muy histerica, pero es que con otras dietas que he hecho perdia un kilo mas o menos a la semana, y claro de repente ver que no pierdo, que me cuesta hacer la compra porque no se que coger, ni cuanto debo comer, ni como lo debo de hacer para no pasarme, vamos que me desespera.

    Por una parte me siento mal, porque me siento mejor que nunca y mas energica que nunca, pero por otra parte creo que me estoy llegando a obsesionar con el tema del peso y no conseguir resultados por ser una verdadera torpe con el tema de calcular los bloques de los alimentos, porque claro una vez compras una cosa y descubres despues que esta super descompensado no tienes otro remedio que comertelo, vamos que soy un puñetero desastre.

    #14678

    Lusi
    Participante

    Hola soy Lusi,
    no te desanimes, piensa que aunque no hayas bajado demasiado de peso, el simple echo de sentirte con mas energia ya es algo y mucho no crees??. De todas formas a medida que leemos y practicamos esta nueva forma de vida, nos damos cuenta que no lo hacemos tan bien como creemos. Por la compra, yo lo hago así, no compro ni pasta ni arroz ni harina de momento en estos primeros meses, hasta que baje lo que me e propuesto, así que mucha verdurita verdurita vedurita, fijate en las recetas que estan en los foros y veras que poco a poco vas viendo mejoras. Uxidean y Luis Ignacio son grandes profesionales en esto de la zona, lee sus mensajes y veras cuanto aprendes.
    Saludos y ANIMO!!!

    #14679

    uxidean
    Participante

    Hola Recyca.

    Animo! Obsesionarse siempre es malo.

    Planteate lo que haces mal. Si ves que compras cosas que no tocan intenta no comprarlas. Llevate una lista de lo que necesitas para cada compra. EL libro de la grasa toxica te lo dice y te propone una dieta de un mes.

    Si la sigues a rajatabla y no pierdes en ese mes significara que esta dieta no es la tuya.
    Si la sigues a rajatabla y pierdes es que algo hacias mal.

    Prueba tambien a sustituir unas tres cenas a la semana por batidos.

    Un abrazo

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