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KEBABS Y FALAFELS

Este debate contiene 4 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  pollastre hace 8 años, 5 meses.

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  • #9649

    pollastre
    Participante

    hola zoneros!!!
    me gustaría que alguien me dijese si sabe, cómo estar en la zona si te vas a comer un kebab (no sé si pidiendo un pan de pita o uno de los tipo “crepe”, o pidiendo sólo la carne en un plato y acompañarlo de ensalada…(creo que así se queda corto de HC…).
    Y otra pregunta, los falafel cómo se pueden combinar (esas bolitas tan buenas de garbanzos..).
    Es díficil de hacer los cálculos puesto que siempre los como en restaurantes turcos y claro, no me sale la etiqueta con la composición, por eso, si alguien lo sabe estaría muy agradecida.

    Muchas gracias!!!!

    #12806

    calu
    Participante

    Jajajajaja. Asi nunca conseguiras perder pesoooooo.Lo primero que tienes que haces eliminar de tu dieta los hidratos de carbono desfavorables , como las legumbres , arroz , pasta ,y obtenerlos de la fruta y de las verduras.

    #12807

    pollastre
    Participante

    ya, era sólo porque mañana vamos a cenar ahí, y como excepción pues me gustaría hacerlo lo mejor posible… 😉

    #12808

    lunitabuena
    Participante

    De esto no tengo la receta.
    Si te vas a comer un kebab te aconsejo que te comas todo el interior y la mitad del pan. Así estará más compensado. Aunque también puedes pedirlo en plato y acompañarlo de algo de fruta como hidrato de carbono (más favorable).
    Que lo disfrutes.

    #12809

    pollastre
    Participante

    gracias lunitabuena!!!

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