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Hola, soy nueva, necesito ayuda

Este debate contiene 2 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  lauerx hace 5 años, 2 meses.

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  • Autor
    Publicaciones
  • #10286

    lauerx
    Participante

    Hola, hoy comencé la dieta y tengo dudas sobre un par de cosas.
    El desayuno me llenó enseguida y no sé si debo comerlo todo si o si o si estoy llena puedo parar.-
    Tengo una máquina para hacer pan, quería saber si alguien tiene una receta de pan integral que sea apta para la dieta, gracias!

    #16598

    sebastianico
    Participante

    Si has calculado los bloques que te corresponden debes comerlos todos aunque a veces no puedas terminartelo todo. Esto suele pasar cuando se utilizan HC favorables. Con respecto al pan supongo vale la tradicional mientras se coma la cantidad adecuada por bloque.
    @lauerx wrote:

    Hola, hoy comencé la dieta y tengo dudas sobre un par de cosas.
    El desayuno me llenó enseguida y no sé si debo comerlo todo si o si o si estoy llena puedo parar.-
    Tengo una máquina para hacer pan, quería saber si alguien tiene una receta de pan integral que sea apta para la dieta, gracias!

    #16599

    lauerx
    Participante

    Muchas gracias!!!

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