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Este debate contiene 2 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  juan hace 8 años, 9 meses.

Viendo 3 publicaciones - del 1 al 3 (de un total de 3)
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  • #9483

    juan
    Participante

    Estoy muy feliz de estar en este foro, les cuento algo de mi, peso 115ks, mido 1.78cm.,cintura 135cm, cadera121cm, muñeca,20cm ,cuello 45cm. y soy sedentario, por lo pronto no hay otros problemas de salud.
    Encontre información de esta dieta por Internet, aquí en mi país no hay mucha info de esto, pero bueno cualquier ayuda que me puedan dar, les estaré eternamente agradecido, son muchos kilos a bajar.
    Gracias Juan.

    #12139

    Luis Ignacio Pastor
    Participante

    Hola Juan:

    No te preocupes por los kilos que debes perder, que además de perderlos lo vas a ganar en salud.

    Busca el el foro un post que puse que se titulaba
    mi experiencia en 27 meses de La Zona

    Saludos

    #12140

    juan
    Participante

    @luis Ignacio Pastor wrote:

    Hola Juan:

    No te preocupes por los kilos que debes perder, que además de perderlos lo vas a ganar en salud.

    Busca el el foro un post que puse que se titulaba
    mi experiencia en 27 meses de La Zona

    Saludos

    Como siempre muy atento en tus respuestas.
    Saludo sJuan

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