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Hola a todos

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Luis Ignacio Pastor hace 9 años, 4 meses.

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  • #9313

    oscar sanchez paris
    Participante

    Hola que tal?

    Mando este mensaje para presentarme, soy oscar desde españa y llevo 48 horas con la dieta poco a poco….. por cierto…. a cuanto corresponde una taza?…cuantos ml o mgrs son? y otra cosa…esta permitido el arroz integral o la pasta integral?

    Gracias a todos

    Un saludo 😀

    #10635

    Luis Ignacio Pastor
    Participante

    Es la primera vez que escribo en este foro, pero llevo tiempo en La Zona.

    Se puede comer de todo, aunque algunos alimentos sean menos recomendables, bien por su composición o por su velocidad de entrada en el torrente sanguineo (indice glucemico).

    Saludos

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