Hace tiempo que os voy leyendo,igual que hace tiempo que conozco la dieta de la zona.
Me he leido algunos de los libros de Barry Sears,y en lo general puedo decir que estoy más o menos al día.
Durante casi dos años he seguido la dieta ,no de una forma perfecta..,pero bastante bien.Y por supuesto he visto los resultados,de aspecto físico,de ánimo y energía,y sobre todo de ver como mis dolores de espalda tan habituales ya en mí desaparecían por completo.
Pero al dejar de fumar,”me eché al monte” jaja,vamos…que dejé la zona,y me dí al dulce.
Así que ahora quiero empezar de nuevo,ya que he cogido algunos kilillos.
Lo que nunca he dejado es el aceite de pescado omega3.
Si no es abusar para el primer día me gustaría haceros una pregunta.
Como todos los días muchas pipas viendo la tele,tengo verdadero vicio,sabeis a qué grupo de alimentos pertenecen,o si son contraproducentes?
Un saludo a tod@s.
