info@enerzona.es   Tfno. gratuito 900 807 411

HELADO DE MANZANA

Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  myalex hace 8 años, 2 meses.

Viendo 1 publicación (de un total de 1)
  • Autor
    Publicaciones
  • #9722

    myalex
    Participante

    2 manzanas = 2 HC(aqui es donde falla la receta si las manzanas son grandes deberian ser 4 bloques)) No se si hacer depender los bloques del tamaño de las manzanas o si al pasar a textura de pure algo cambia en este punto necesitaria vuestro asesoramiento.

    2 claras de huevo. 1 P
    Sacarina.
    Se echa todo a la batidora y se mete 35 minutos en el microndas a media potencia.
    Luego al congelata unas tres horas y voilá! ya teneis un delicioso helado de fruta que,debidamente completado, es zonero y con poca carga glucémica.

    Acompañamiento .

    Se toma acompañado de dos,tres o cuatro nueces (depende como considere que eran de grandes las manzanas) y hay que rellenar lo que falta de proteinas (yo suelo acompñarlo de una mozzarella light que igualmente serán 30;60; 90 gr) para compensar los 2,3,4 bloques de los HC.

    Me he salido del esquema de las recetas pero es fácil de entender.Si teneis alguna opinion mejor fundada a la hora d econtar los bloques exponerla please!.

Viendo 1 publicación (de un total de 1)

Debes estar registrado para responder a este debate.