gracias luis ignacio… me hago un poco de lio .. me tengo que planificar el menu cada dia,contando los bloques… tambien tengo el inconveniente del trabajo, una semana trabajo de mañana otra de tarde..y eso a la hora de comer o planificar es un rollo,pero merecera la pena. Solo espero que esta dieta me quite los ataques de hambre que a veces me entran y me sirva para comer un poco mejor.
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