duda sobre bloques y salirse de la zona

[roxana venturoParticipante]

hola a todos,
nos vamos a ir de vacaciones a un hotel all inclusive y la duda es :
que es mejor comer más bloques ( yo puedo 11) ( comes más, pero siempre 40/30/30) o
es mejor salirte de la zona.

gracias
Roxana

[JaniParticipante]

Hola Roxana:

Llevo poco en la zona, pero desde mi punto de vista es mejor pasarse en los bloques ( que comas más bloques ) pero que todas las comidas estén compensadas. Yo en mis vacaciones he tratado de compensar y el resultado ha sido positivo.
Espero que algún zonero con más conocimientos nos confirme o desmienta esto.
Un saludo
Jani

[roxana venturoParticipante]

@jani wrote:

Hola Roxana:

Llevo poco en la zona, pero desde mi punto de vista es mejor pasarse en los bloques ( que comas más bloques ) pero que todas las comidas estén compensadas. Yo en mis vacaciones he tratado de compensar y el resultado ha sido positivo.
Espero que algún zonero con más conocimientos nos confirme o desmienta esto.
Un saludo
Jani

Hola Jani,
gracias por la respuesta. Si, lo que respondes es lo que he podido leer también a los otros zoneros, todos coinciden que es mejor comer más bloques que salirse de la zona. Yo estoy muy conenta desde que empece, hace más de un mes y he visto como los kilos y los centimetros van disminuyendo, pero lo mejor de todo es que no tienes hambre y no te cuesta mayor trabajo hacer la dieta. Además mi idea es que no se trata de una dieta para adelgazar, sino una forma de comer y vivir bien. por fin tengo una guia para comer sanamente. y como en la vida todo es equilibrio, el día que te sales, no tienes remordimiento y como dicen.. en la siguiente comida vuelvo a estar en la zona. pero tengo claro que mi forma de alimentarme de ahora en adelante en mi vida diaria sera dentro de la zona, por salud fisica, mental y emocional.
saludos
roxana

[JaniParticipante]

Hola:

La verdad es que es una maravilla, yo me encuentro muy bien. He perdido 2 kgr más, con lo que estoy muy animada. Un kgr menos y habré llegado a mi objetivo. Me miro en el espejo y me veo estupenda, además no me siento desfallecida, como con otras dietas, ni siento ataques de ansiedad de comida. Mi hermana sigue la dieta porque necesitaba perder peso y ha perdido 12kgr, aún le quedan otros 10kgr, va poco a poco, pero segura. La gente que nos rodea se está animando a probarla. Yo me iré a un Todo Incluido en noviembre, a ver cómo me apaño, pero se puede seguir perfectamente, hay siempre abundante fruta, verduras, carnes y pescados, así que creo que no me resultará dificil.

Un abrazo

Jani

[Autor]

Publicaciones