Hola!!!!soy nueva en el foro aunque llevo tiempo siguiendo las recomendaciones de esta dieta,mi experiencia ha sido muy positiva pero ahora quiero bajar unos kilitos y he decidido seguirla extrictamente.
El caso es que he comprado las cápsulas de omega 3 y no se si tengo que tomarlas por demás o en lugar de un bloque de grasa.
4 cápsulas son 4g de grasa….un poco mas q un bloque!!!!
Gracias de antemano!!!!un saludo
Muchas gracias por contestar tan rápido!!!!
La verdad es que este foro es de mucha ayuda,pienso que lo principal para conseguir seguir una dieta durante largo tiempo es entenderla y creer en ella;y sin duda leer vuestras experiencias y recomendaciones lo hace mucho más facil!!!! 😀
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