Hola!!
Estoy informándome de esta dieta, porque necesito perder 30kg, y no es que sea mi imaginación, me lo ha dicho el médico, tengo 32 años, y hace 1 año que tuve un bebé, ya tenía sobrepeso, y claro,con el embarazo, pues tengo más kg para perder. No conozco a nadie que esté haciendo la dieta, pero, he buscado información y parece muy buena.
Bueno,no me enrollo más,mi duda es con el tema de la distribución de las comidas, en la dieta de la web, pone un ejemplo:
8:00 desayuno
11:00 almuerzo
14:30 comida,
etc, y la cosa,es que,yo me levanto a las 6 de la mañana, entonces si, como dice la web, no puede pasar más de 1 hora desde que te levantas en comer un alimento, yo tendría que desayunar 2 veces.
Si alguien me puede resolver esta duda..
A las 6 de la mañana desayuno, o me tomo una fruta por ejemplo, y luego desayuno?
Gracias!
