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Dieta de la Zona y LACTANCIA.

Este debate contiene 4 respuestas, tiene 4 mensajes y lo actualizó  anarb hace 4 años, 9 meses.

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  • #10137

    Agost11
    Participante

    Hola a todos. Soy “casi nueva” en el foro ( llevo 1 mes con la dieta y escribí acerca de quedarme con hambre siempre, cosa que me sigue pasando , por cierto)y he visto que no hay menciones a la lactancia.
    A ver si alguno sabéis algo acerca de esto: me refiero sobre todo a si supone un aumento de las necesidades en cuanto a bloques, ya que se supone que la lactancia es un “gasto extra” de energía. Digo ” se supone”, porque creo que no ha sido ese micaso: cuando yo empecé la lactancia esto me supuso un estado de “ahorro de energía” que para sí lo querrían los fabricantes de electrodomésticos: me explico : que sin comer demasiado y dando exclusivamente el pecho a mi hija a demanda yo me mantenía con ocho kilos de sobra y notaba que me acompañarían al menos mientras siguiera con la lactancia. No ha sido así, entre otras cosas porque cuando mi hija empezó a comer otras cosas y me volvió la regla, mi cuerpo puso el “off” al modo “ahorradora de energía” y además decidí que ya no pasaba nada si me ponía un poco a plan.
    Por supuesto también me gustaría saber si está contraindicada por algún motivo. la verdad es que mi niña ya tiene 20 meses y , aunque está todo el día enganchada, no sé hasta qué punto sacará leche o estrá en ” modo chupete”.
    Muchas gracias por leerme… hasta luego.

    #15842

    sandrix
    Participante

    cuando se da el pecho se debe incrementar los liquidos ya que se pierden con mas facilidad,yo incrementaria algun bloque a base de leche que es muy completo,el pecho ayuda a recuperar la linea siempre que se cuide un poco la alimentacion ya que del resto se ocupa el bebe(primero te chupan la leche y luego terminan chupandote la sangre) 😆 😆 😆

    #15843

    anarb
    Participante

    Y en embrazo es seguro tomar las barritas o cualquier producto.Gracias

    #15844

    sebastianico
    Participante

    Yo creo que si hubiera algún problema lo pondría en las etiquetas….

    #15845

    anarb
    Participante

    Muchas gracias asi me quedo más tranquila..es que es una epoca tan complicada que todo te lo prohiben.Saludos.

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