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PREGUNTA:
Estoy interesado en la proteína de suero de leche, pero hace unos años leí un libro llamado Coma bien según su tipo sanguíneo y estoy preocupado, ya que yo soy tipo 0, y en el libro sugieren eliminar los lácteos y el suero de leche.
¿Sabe algo al respecto? A veces me gustaría no haber leído el libro.
¿Tiene alguna validez esta dieta?
Yo no noto nada al tomar suero de leche, pero me tiene confuso.
Su consejo será gratamente recibido.
RESPUESTA DEL DR. SEARS
Yo no estaría preocupado por la proteína de suero de leche.
Si usted tiene intolerancia a la lactosa, vendrá por la lactosa, no por la proteína de suero de leche.
Pruebe a no tomar ningún lácteo durante 6 semanas. Si no muestra ninguna diferencia, entonces usted no es intolerante a la lactosa.
Si seguir las indicaciones del libro le hacen sentir mejor, entonces sígalas. Si no ve ninguna diferencia, entonces no lo siga.
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