hola a todos, he leido que las setas y los champiñones tienen casi la misma cantidad de hidratos que de proteinas. es un alimento completo o solo se contabilizan los hidratos?
Las setas y champiñones no se deben contar como nada. Tienen más P que HC, pero las P no se asimilan por el cuerpo y para juntar un bloque de Hc tienes que tomarte algo así como 1,2 kilos. Por tanto no los cuentes como nada. Simplemente comelos
Las setas y champiñones no se deben contar como nada. Tienen más P que HC, pero las P no se asimilan por el cuerpo y para juntar un bloque de Hc tienes que tomarte algo así como 1,2 kilos. Por tanto no los cuentes como nada. Simplemente comelos
ok, muchas gracias por la informacion, sabes si hay algún alimento mas con esas caracteristicas
