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Ayuda, no he bajado nada en tres semanas

Inicio Foros La Dieta de la Zona – Foro Oficial Mi experiencia con la dieta de la zona Ayuda, no he bajado nada en tres semanas

Este debate contiene 2 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  carisa hace 7 años, 1 mes.

Viendo 3 publicaciones - del 1 al 3 (de un total de 3)
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    Publicaciones
  • #10007

    carisa
    Participante

    Hola a todos, quisiera saber si hay algún obeso por alla que sigue la dieta de la zona y ha tenido buenos resultados. He seguido al pie de la letra la dieta y primero bajé 1 kg y medio, pero no estaba haciendo bien los bloques, pero ahora que lo hago bien he aumentado. Por favor, ayúdenme; he pensado volver a otras dietas pero pienso que esta es la mejor por el equilibrio entre los grupos de alimentos. Graciasssssssssss!!!

    #15225

    uxidean
    Participante

    Cuantos bloques comes al dia? Controlas que hayan pasado 4 horas entre comida y comida?

    #15226

    carisa
    Participante

    Hola uxidean, gracias por responderme.
    Yo consumo 13 bloques, divididos así: 3 1 3 1 3. En el desayuno me cuesta ingerir los 3 bloques pero los hago. Como cada 3-4 horas y a veces 5, pero no paso de ahí. Aquí ningún médico sigue esa dieta y la hago por los testimonios y el libro que leí; además que m,e parece muy equilibrada. Gracias si sab es de aluien que haya tenido problemas similares por favor, ayúdame con la información.

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