Hola zoneros! he encontrado un requeson nuevo que tiene buena pinta y pido ayuda de la cantidad por bloque que hay que comer, los valores por 100g son: proteina 12,2 Hc 5,16 y grasa 0,39 gracias
Hola martika. Aproximadamente un bloque de proteína serían 58 gr o sea para redondear 60 gr, pero ten en cuenta que en esos 60 gr hay aprox. 3 gr de Hc es decir 1/3 de minibloque de Hc. En mi opinión dada la proporción puede ser despreciable pero buscaría otro requesón de otra marca que redujera al mínimo el aporte de HC.
