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Avena

Este debate contiene 3 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  uxidean hace 7 años, 4 meses.

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  • #9971

    VERCATS
    Participante

    Hola:
    Me podríais decir si es malo comer los copos de avena sin cocer????, y sabeis si las galletas de avena también suplen las necesidades de GLA???

    1000 Gracias!

    #14662

    Cabezota
    Participante

    No es nada malo no cocer los copos de avena, puedes comerlos tal cual, pero piensa que la avena de la que habla Barry es la avena normal no es copos, aunque yo tomo las dos. Yo personalmente caliento la leche y le echo 20 g de este cereal para hacer 1 minibloque de proteína y 2 de carbohidrato.

    Las galletas de avena tienen muchos mas ingredientes y habría que ver si estan equilibradas. Vamos que las galletas de avena no son solo avena, ojito con eso…

    Saludos.

    #14663

    VERCATS
    Participante

    Gracias Cabezota, bueno yo me refería a las galletas de avena de Barry que vienen con grasa y proteína también. Pero claro no llevarán suficiente avena.

    #14664

    uxidean
    Participante

    Todos los productos enerzona vienen mas o menos compensados. Justamente en estos es donde menos te tienes que preocupar

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