Bueno, pues despues de llevar la dieta durante un mes, estos son los resultados:
Medidas antes:
peso:75
cintura:85
caderas:109
Medidas ahora:
peso:72
cintura:80
caderas:107
Como veis, he bajado fundamentalmente de cintura, que es donde más grasilla tengo acumulada……tambien he notado que mi rendimiento intelectual es mayor, estoy preparando oposiciones y la verdad es que me concentro mejor.Pero lo que más contenta me tiene es que llego a las horas de las comidas sin ansiedad, cosa que me pasaba con bastante frecuencia y comía lo primero que pillase por delante.
Me hice una analitica y estos son los resultados:
colesterol:167
trigliceridos: 64
HDL:43 (está un poco por debajo de las cifras normales, aun tomando el omega 3??)
LDL:111
Para los que entendeis de esto y llevais mucho tiempo en la zona ¿que tal veis estos resultados???
Bueno , decir que estoy encantada de haber conocido este estilo de vida tan saludable y deseo que se combierta en mi forma de vida para siempre, ante todo, lo importante es la salud y si de paso consigo tener un peso ideal…..pues mejor que mejor………..ánimo a todos!!! esto funciona.
