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1 actimel 0% :en un bloque o 2 actimel 0%:no hay nadie,plis

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Este debate contiene 2 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  dey hace 6 años, 8 meses.

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  • #9679

    dey
    Participante

    Hola una pregunta yo me tomo :: actimel 0% 1 y 3 avellanas:::
    pero mi pregunta es ::
    por unidad pone::proteína :6.
    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,:::hidratos de carbono::1..
    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,:::grasas:0,1
    de las cuales saturadas:0.2
    tiene mas ::composiciones nutricionales ::

    pero yo digo ::haber si tendré que tomar ::pues me parece poco ,mirando un yogur
    por ejemplo:::
    yogur del día ::natural desnatado 0/0:::
    por unidad:::proteínas,4.
    ,,,,,,,,,,,,,::hidratos de carbono:5.3.
    ,,,,,,,,,,,,,::grasas:0,1.

    yo veo que en el de el día en hidratos..tiene muchos mas::y el actímel mas de proteína ::
    yo me lío un poco,perdonar.

    quiero salir de dudas:::
    gracias

    #12954

    sebastianico
    Participante

    Hola dey.
    Los actimel mejor compensados son los del mercadona. Ten en cuenta que como son 0% el minibloque de grasa tiene que ser el doble, o sea 6 avellanas para completar los 3 gr de grasa. En las tablas de bloques de la zona el mini bloque de grasa está calculado para 1,5 gr ya que tiene en cuenta que el minibloque de proteína lleva un poquito de grasa tb. En cambio cuando tomo el actimel de danone tengo que tomar dos ya que no viene tan bien equilibrado como el otro. A veces se me plantea un dilema al utilizar los productos lácteos 0% porque les añaden hidratos como el almidón modificado para poder espesarlos como pasa con los actimel. Siempre los 0% tienen más hidratos que los normales por eso yo a veces opto por consumir los normales si veo que en la ficha nutricional traen mucho hidratos y no añado el minibloque de grasa.
    Un saludo.

    #12955

    dey
    Participante

    @sebastianico wrote:

    Hola dey.
    Los actimel mejor compensados son los del mercadona. Ten en cuenta que como son 0% el minibloque de grasa tiene que ser el doble, o sea 6 avellanas para completar los 3 gr de grasa. En las tablas de bloques de la zona el mini bloque de grasa está calculado para 1,5 gr ya que tiene en cuenta que el minibloque de proteína lleva un poquito de grasa tb. En cambio cuando tomo el actimel de danone tengo que tomar dos ya que no viene tan bien equilibrado como el otro. A veces se me plantea un dilema al utilizar los productos lácteos 0% porque les añaden hidratos como el almidón modificado para poder espesarlos como pasa con los actimel. Siempre los 0% tienen más hidratos que los normales por eso yo a veces opto por consumir los normales si veo que en la ficha nutricional traen mucho hidratos y no añado el minibloque de grasa.
    Un saludo.

    GARCIAS pues ahora me voy a fijar en eso de que que tiene que sre ;;1.5 gr
    y cuando termine estos que compre doble 😆 pues los compro de mercadona
    …y bueno entonces de estos de Danone,tomo dos y e avellas mas;;esta bien no,,,,
    gracias y haber que pasa::

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