No sé si me he explicado bien. Quería decir que cada rebanada de pan es 1 HC aprox. Para un menú de 3 bloques lo podrías completar con una fruta pequeña pero para que no te quedara colgando la proteína podrías completarlo todo con un cafe con leche con leche semi a ser posible.
@lana wrote:
Genial idea, aunque tendría que ver con qué completarlo de Ch. Ensalada imposible, 3 frutas sería mucho?
