@sebastianico wrote:
Hay que fijarse bien si es el fiambre de pechuga de pavo, si es la pechuga, si es el pavo sin pechuga… De todas maneras la tabla de enerzona está simplificada y algunos pesos no coinciden pero las variaciones son mínimas.
Sí así lo hago miro que es pavo fiambre, tomate natural ensalda…y demas pero tengo 3 tablas delante, la de el libro la revolucionaria dieta de la zona, la de la web enerzona y las recetas que recomienda el libro y ninguna coincide 😕 😕 😕 😕
Por ejemplo en el libro un bloque.-
fiambre pechuga de pavo.-45gramos
En las recetas del libro.-
fiambre pechuga de pavo,.-30 gramos
Me guiare por la web entonces.-
En la web enerzona en la tablas coincide con las recetas.-30 gramos
El tomate es el que mas me despista.- de dos piezas de 60 gramos osea 120gramos pasa a 300gramos segun el libro.
Gracias por responder
