Buenas tardes,
La menopausia origina cambios fisiológicos en el organismo. El Dr. Sears recomienda aumentar la dosis de EnerZona Omega 3 RX a 5 g, intentar evitar aquellos hidratos de carbono de mayor carga glucémica y las proteínas ricas en grasas saturadas. Además de practicar ejercicio físico específico para reducir la inflamación (pueden verse en el libro “La inflamación silenciosa”).
Un saludo.
