Salou2
Es de la marca “hacendado” lo que antes eran los supermercados “mercadona”
es el de bifidus activo natural, en un envase verde; su composición por 100 g. es:
P 3,8
HC 4,3
G 3,5
Para mi, como hago la tabla de entreno de pesas de LOCK; añado dos cucharadas pequeñas de queso fresco light de la misma marca de “hacendado” pues no tiene G ni HC, para elevar un poco más la proteína. Pero estos yogourt los tomo entre comidas cuando tengo hambre y justo antes de ir a dormir, después de haber dejado unas 2 horas de la cena. El cuerpo va a estar en “ayuno” mientras duerme unas 7 horas seguidas y por eso lo tomo. Se que hay algunos o compañeros de gimnasio que incluso ponen el despertador a media noche y toman uno o dos minibloques….pero eso no creo que sea muy bueno.
Además las 4 unidades de yogourt valen unos 64 céntimos de euro. Están muy bien de precio.
