info@enerzona.es   Tfno. gratuito 900 807 411

Re:Re: CANTIDAD ENORME DE COMIDA

#16765

raccfa
Participante

@ariadna128 wrote:

@raccfa wrote:

¿No comiste fruta?. Si en los bloques de carbohidratos sólo incluyes verduras, es normal que te salgan cantidades imposibles de comer. Conseguir un bloque de carbohidratos a base de fruta es muy fácil.

raccfa si que incluí fruta pero aun asi me pareció mucha comida… de todas formas seguiré tu consejo e intentaré meter más fruta aún a ver si asi puedo comerlo todo. Entonces…Hay que comerlo todo verdad? 😥

Besos

La verdad es que no me atrevo a contestarte (sólo llevo 8 meses en la zona y no soy un experto ni mucho menos). Creo que deberías comer los bloques que te corresponden. Quizá repartirlos en 6 comidas al día en lugar de 5 comidas… A ver si se pronuncia alguien con más experiencia y conocimientos y nos saca de dudas.
De todas formas, con 11 bloques diarios debes hacer comidas de 3 bloques, ¿no?. Si uno de los mini bloques de carbohidratos lo consigues con una pieza de fruta, ya sólo te quedan 2 mini bloques de carbohidratos.

Un saludo.