Gracias Luis Ignacio.
Entonces me parece una buena opción para por ejemplo completar las proteínas en una ensalada, o en una crema de verduras, etc. Con 39 grs que utilicemos, ya hemos completado 3 bloques de proteinas y uno y medio de hidratos, asi que si la ensalada/crema lleva otro bloque y medio de hidratos (en verduras) y su aceitito de oliva ya tenemos una cena completa, ¿no?
