Yo tb tenía esta duda lo de 8 u once bloques mínimos. Rovi me contestó que aunque Barry Sears recomendaba 8 mínimos se adaptaron a once por nuestra forma de vida. Vamos que se ve que los estadounidenses llevan una vida más sedentaria que nosotros. De todas maneras es lógico porque con 728 kcal (8 blolques) no creo que pueda funcionar una persona.
Un saludo.
