5 (100%) 1 voto Receta 3 bloques Ensalada ligera de Pasta INGREDIENTES Para la Ensalada: 30 g de: Jamón Cocido 30 g de: Queso Fresco Bajo en Grasa tipo Burgos 1 unidad de: Huevo (cocido) 1/2 taza de: Pasta (cocida) 15 g de: Maíz (en grano, cocido) 45 g de: Manzana 3 unidades de: Aceitunas Negras Otros: Sal ,zumo de limón, perejil picado. Para la Vinagreta: 1 cucharadita de: Mostaza 2 cucharaditas de: Aceite de Oliva Virgen Extra 1 cucharada de: Vinagre de Jerez Otros: Sal ,alcaparras, pepinillo. ELABORACIÓN Trocear en dados y disponer en un bol el jamón, el queso, la manzana y el huevo. Rociar con un poco de zumo de limón. Laminar las aceitunas e incorporar al bol junto con el maíz y la pasta. Sazonar con la vinagreta mezclando bien. Espolvorear un poco de perejil y servir. Para la Vinagreta: Picar muy fino la alcaparra y el pepinillo. Reservar. Mezclar el aceite, la mostaza y el vinagre. Incorporar los encurtidos. Agitar enérgicamente antes de su uso. EQUIVALENCIAS 1 cucharadita equivale al contenido de una cuchara de las de café (5 mL) 1 cucharada equivale al contenido de una cuchara sopera (15 mL) 1 taza equivale al volumen de un vaso o taza con capacidad de 250 mL * Una pieza de fruta equivale a: 1 kiwi (100 grs) ó 1/2 manzana (90 grs), 1/2 naranja (115 grs), 1 mandarina (50 grs), 1 taza de fresas (170 grs) 1 taza de cerezas, 1 melocotón, 1/2 pera (100 grs), 1/2 taza de piña en cubos (90 grs) 1/2 taza de melón en cubos (180 grs), 3 albaricoques (130 grs), 1 ciruela (85 grs) 3/4 taza de sandía (250 grs), 1/2 taza de uvas (60 grs) Compartir:
hola,
cuantos gramos son 1/2 de taza de pasta?
Gracias.
Hola Pili, ½ taza de pasta son aproximadamente unos 15 g de pasta, que equivalen a 1 bloque de Hidratos de Carbono (9g de HC). Un saludo