Opción 4: 1 yogur desnatado + 3 almendras ó 1 nuez de California
Opción 5: 1 bolsita de Enerzona MiniRock
CENA4 BLOQUES
Cena (4 bloques)
MENÚ CENA
Gazpacho
Pollo al horno con champiñones
Fruta
INGREDIENTES
Para el Gazpacho: 2 tazas (250 g) de Tomates maduros, 50 g de Pepino, 1 taza (75 g) de Pimiento Verde, ½ rebanada de Pan, ½ diente de Ajo, 1 pizca de Sal, 1 pizca de Vinagre de Vino o Balsámico, 4 cucharadas (20 ml) de Aceite de Oliva Virgen Extra
Para el Pollo: 120 g de Pollo sin piel (muslo deshuesado), 2 tazas de Champiñones asados