En el proceso de envejecimiento participan varios factores y, entre ellos, la dieta y el estilo de vida (tabaco, contaminación, etc.) juegan un papel muy importante.
Ya sabemos que envejecer es inevitable, pero si prestamos atención a algunos factores clave y hacemos un par de cambios importantes… ¡podemos envejecer saludablemente!

Aquí tenéis 5 claves para mantenerse saludable y lleno de energía, al tiempo que minimizamos el impacto del paso de los años en el interior y exterior de nuestro cuerpo: Leer más…