El 75% de los españoles cree que un exceso de peso puede influir negativamente en las relaciones sexuales y el 10% asegura haber consumido alguna vez alimentos “afrodisíacos”. Son datos extraídos de la encuesta social elaborada por Laboratorios Farmacéuticos Rovi ‘Reflexiones sobre alimentación y salud en la población española’. Leer más…
¿Sabías que cada español consume más de 5 kilos de galletas al año? Las galletas tienen un gran aporte energético y son idóneas para tomar en cualquier momento del día, sobre todo en el desayuno, pero es muy importante que las que tomemos sean equilibradas. Es un alimento muy presente en nuestra dieta que llena de imaginación a los más pequeños y endulzan a los más mayores.
Las Galletas 40-30-30 EnerZona son equilibradas, no contienen grasas saturadas ni lactosa y son aptas para diabéticos. Son perfectas para el desayuno y como tentempié, pero también queremos mostraros algunos de los postres deliciosos que se pueden hacer con ellas y totalmente ¡en la Zona!
Ya os fuimos desmontando en nuestras redes sociales algunos mitos en deporte. Como practicar ejercicio es fundamental, hoy publicamos una infografía completando esta lista de mitos con nuestro experto en nutrición deportiva Alejandro Herreros Aizpuru, donde podrás conocer los 13 mitos más escuchados en el mundo de la nutrición en el deporte y que no te deberías creer. Leer más…
Hace 20 años, el mundo de la nutrición estaba mucho menos evolucionado y no se podían explicar muchas cosas, como por ejemplo la crisis de la obesidad de Estados Unidos.
Cada vez somos más minuciosos en lo que hacemos porque la sociedad en la que vivimos nos lo exige, queremos abarcarlo todo, hacer muchas cosas y además hacerlas bien, pero la mayoría de veces esta situación nos provoca agotamiento, cansancio e incluso estrés. Para que nuestra salud no se resienta y podamos disfrutar de la vida siendo más felices, debemos aprender a manejar ciertas situaciones para mejorar nuestro bienestar físico, mental y social. Leer más…
La Journal of the American Medical Association (JAMA) ha publicado recientemente un estudio donde desvela que comer más pescado puede reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad del Alzheimer. Leer más…
